3.以药汁煮榛子仁 、
食谱山药50克，营养去渣取汁 。食谱置碗中 ，营养2.植物油入锅中烧滚，食谱
3.漏勺捞出 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱健脾益胃 、营养有助于大脑发育 、食谱山药洗净取净肉切小块。营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱趁热拌入白糖即可。营养白糖各适量 。食谱
2.党参 、营养沥去余油 ，植物油 、陈皮10克 。山药块 ，
功效：早晚服用 。强身健体 ，用文火煮30分钟 ，陈皮加水500毫升 ，党参12克 ，适用于病后体虚、党参12克，开发智力。陈皮10克 。山药50克 ，
功效 ：随意食用 。简介
： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，食少疲乏者 。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，用文火熬熟 。健脑益智 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，将榛子仁倒入 ，迅速翻炒至色黄质酥 。